من یک هفته کف اتاق خوابیدم و این اتفاقات رخ داد!

آیا خوابیدن بر روی تشک راحت، شادابی و درد کمر کمتری دارد؟ آیا سبب آرامش بیشتر شما خواهد شد؟ در ادامه...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
جلوگیری از کمر درد هنگام خواب

یکی از مشکلاتی که گریبان گیر برخی از افراد جامعه ماست، درد کمر در اول صبح است. دلایلی برای این مشکل ...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
زومبا شما را قورت می‌دهد!

گفته می‌شود زومبا برای تمام سنین مناسب است، زیرا نه‌تنها موسیقی پرجنب‌وجوش آن انسان را به حرکت وامی‌...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟

چاقی پس از زایمان از جمله دلایلی است که موجب می‌شود تا خانم‌های امروزی تمایل چندانی به بارداری و داش...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اشتباهاتی که حین کاهش وزن مرتکب می شوید

کاهش وزن سخت به نظر می‌رسد. گاهی اوقات همه‌ی کارها را درست انجام می‌دهید اما نتیجه لازم را نمی‌گیرید...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
عادات غذایی لازم برای کاهش وزن

اغلب افراد دوست دارند تا کاهش وزن را تجربه کنند. آن‌ها کم می‌خورند زیاد ورزش می‌کنند اما اغلب اوقات ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
در ماه رمضان لاغر شوید

اگر می‌خواهید از فرصت روزه گرفتن در کنار استفاده از همه خوبی‌های ماه رمضان برای لاغر شدن استفاده کنی...

الهام ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
دلایلی که‌ شما را قانع می‌کنند حمام سرکه سیب بگیرید

سیب نماد سلامتی است و به تبع این موضوع فرآورده‌های آن مانند سرکه سیب می‌تواند خواص سودمند و فراوانی ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
دلایل علمی که ثابت می‌کنند برهنه خوابیدن برای سلامت مفید است

برهنه خوابیدن برای بسیاری از افراد کار ساده‌ای نیست زیرا همیشه افرادی که برهنه به خواب می‌روند مورد ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی‌کند؟

کبد از اعضای مهم و حیاتی بدن است و درست و سالم کار کردن آن ضامن سلامتی فرد است و اگر دچار اختلال شود...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
پیلاتس و ۱۵ حرکت مؤثر برای مبتدی ها

اگر برنامه تناسب‌اندام خود را تنها به فعالیت‌های هوازی محدود کنید ضرر زیادی به خود می‌رسانید. پیلاتس...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۲/۲۶
چگونه از سردرد خلاص شویم

اغلب افراد گاهی دچار سردرد می‌شوند و این موضوع دلایل متفاوتی دارد. روش‌های درمانی نیز با توجه به علت...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
ناباروری در زنان و کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از آن انجام دهید [قسمت دوم/پایانی]

علائم ناباروری در زنان چیست؟ این بیماری چگونه تشخیص داده می شود؟ چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم؟ روش‌...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
ناباروری در زنان و کارهایی که می‌توانید برای پیشگیری از آن انجام دهید [قسمت اول]

علائم ناباروری در زنان چیست؟ این بیماری چگونه تشخیص داده می‌شود؟ چه زمانی به متخصص مراجعه کنیم؟ روش‌...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۲/۲۰
۱۰ علت مرگ تهرانی‌ها چیست؟

علت مرگ انسان‌ها می‌تواند دلایل مختلفی باشد اما این ۱۰ علت به عنوان کشنده‌ترین عوامل در تهران شناخته...

شبنم معینی ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
آشنایی ابتدایی با برخی داروهای معمول [قسمت دوم/ پایانی]

تا حالا برایتان پیش‌آمده است که درباره‌ی برخی داروهای معمول سؤالی ذهنتان را درگیر کند یا بخواهید بیش...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
آیا حمام کردن باعث سوزاندن کالری می شود

به نظر می‌رسد دانشمندان برای یک‌بار هم که شده خبر خوبی برای افراد تنبل دارند! تحقیقی که جدیداً صورت ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
علائم تومور مغزی که باید جدی گرفته شوند

خبر خوب در مورد تومورهای مغزی این است که فقط ۱٪ جمعیت جهان به آن مبتلا می‌شوند. خبر بد این است که نش...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
با انجام این ۵ کار بعد از غذا به بدن خود خیانت می‌کنید!

انجام این ۵ کار بعد از غذا به بدنمان آسیب جدی می‌زند. با بنیتا همراه باشید تا این ۵ کار را با شما در...

شبنم معینی ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
آشنایی ابتدایی با برخی داروهای معمول [قسمت اول]

تا حالا برایتان پیش‌آمده است که درباره برخی داروهای معمول سؤالی ذهنتان را درگیر کند یا بخواهید بیشتر...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۲/۱۴