چرا حس می‌کنید دست کم گرفته شدهاید؟
در زندگی لحظاتی وجود دارند که حس می کنید دست کم گرفته شدهاید. چطور می‌شود با این احساس مواجه شد؟...
چطور به طرف مقابل نه بگوییم؟
اگر یاد بگیرید که چطور نه بگویید دنیا برای شما جای متفاوتی خواهد بود. در ادامه به بررسی این موضوع خو...
چطور کمال گرایی زندگی شما را نابود می کند؟
اشخاص کمال‌گرا به احتمال زیاد این خصوصیت خود را بسیار پسندیده می‌دانند اما کمال‌گرایی می‌تواند زندگی...
چطور با ترس در زندگی مواجه شویم؟
انسان از همان دوران کودکی در زندگی خود با ترس روبرو می شود اما چطور می‌توان ترس را مدیریت کرد. برای ...
چطور زمانی که انگیزه نداریم به خود انگیزه بدهیم
برای همه پیش می آید که روزهایی را بدون انگیزه سپری کنیم اما چه کار می توان انجام داد تا بتوانیم دوبا...
چطور بی خوابی را مدیریت کنید؟
بی خوابی داشتن در دنیای امروزی آن‌قدر همه گیر است که شاید کسی را نشناسید که به آن مبتلا نشده است. در...
روانشناس‌ها چطور اختلال دو قطبی را تشخیص می‌دهند؟
اختلال دو قطبی یا افسردگی مانیایی یک بیماری روانی است که می‌توان با استفاده از روش‌هایی آن را به راح...
چطور می‌توان تصمیم‌های سخت گرفت؟
تصمیم‌گرفتن کار آسانی نیست یا حداقل برای بسیاری از افراد این‌گونه است. نمی‌توان انکار کرد که ما در ط...
چیزی شبیه معجزه با تلقین ممکن می‌شود!
حالا دیگر قدرت تلقین بر کاهش درد محرز و مسلم شده است و کار به جایی رسیده که طاقت‌فرساترین درد دنیا ی...
گرایش به روان‌پریشی و دیگر‌آزاری در نوشندگان قهوه تلخ!
در این که هر یک از مواد غذایی تاثیر خاص خودش را بر خلق و خو و صفات شخصیتی انسان‌ها می‌گذارد شکی نیست...
از هیولای چشم سبز نترسید: حسادت و مقابله با آن!
حسادت لزوماً بد نیست، این ویژگی در طبیعت انسان است. طبیعی است که لحظه‌به‌لحظه احساس حسادت کنید. کریس...
تست روانشناسی: نابغه هستید یا از اسکیزوفرنی رنج می‌برید؟
بشر همواره در پی خودشناسی است. یکی از راه‌هایی که انسان‌ها برای خودشناسی از آن بهره می‌گیرند، آزمون...
رازهایی که با لبخند شما فاش می‌شوند!
یکی از حالات انسان که بیانگر وضعیت درونی او است به گفته‌ی پژوهشگران لبخند زدن است که با این که خود ح...
پرما یک راهنمای ساده برای یافتن خوشبختی است
هرچند که شرح دقیق خوشبختی بسیار مشکل است، تمرکز سخت‌گیرانه بر آن ممکن است باعث شود در نهایت احساس پو...
چرا مردم دروغ می‌گویند و چطور می توان با آن‌ها برخورد کرد؟
در مواجهه با شخصی دروغ‌گو، واکنش‌های احساسی شما بهترین گزینه است. شما نمی‌توانید رفتار یک دروغ‌گو را...
بگویید چگونه می‌نشینید تا بگوییم چه شخصیتی دارید
این‌که نحوه‌ی نشستن شما خبر از رازهای شخصیتی‌تان می‌دهد نکته‌ای عجیب و جالب است. این مطلب در بنیتا ر...
چطور خاطرات بد را پاک کنیم؟
تا به حال شده آرزو کنید که کاش می‌شد خاطره‌ی دردناک یا ملال‌آور و ناراحت کننده‌ای را برای همیشه از ذ...
کمی هم فراموشکار باشید!
اغلب افراد وقتی کمی فراموشکار می‌شوند، نگران هم می‌شوند. خصوصا که این روزها فراموشی، خیلی‌ها را به ی...
نوک زبانم بود!
گاهی کلمه‌ای تا نوک زبانمان می‌آید اما همان لحظه فراموشش می‌کنیم. این حالت چیست؟ آیا نوعی بیمای است؟...
چطور با افراد خودشیفته مقابله کنیم؟
آیا هیچ‌کدام از این موقعیت‌ها، شما را به یاد فرد خاصی می‌اندازد؟ او نظر شما را پرسید، اما هر بار، کا...
