علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

درد در ناحیه‌ی گردن یا ستون فقرات ناحیه‌ی گردنی یکی از دردهای شایعی است که معمولاً به علت ...

سحر خیراندیش
روش‌های بی‌دردسر برای سرو بستنی این خنک خواستنی!

روش‌های بی‌دردسر برای سرو بستنی این خنک خواستنی!

کمتر کسی است که با بستنی این خوردنی دلچسب و خواستنی میانه‌ای نداشته باشد. این ماده‌ی غذایی...

جلیل جعفری
مشکلات خواب : هراس شبانه

مشکلات خواب : هراس شبانه

یکی از مشکلات خواب که اغلب افراد با آن مواجه هستند، دیدن کابوس‌های شبانه است. به نظر شما چ...

حسین کشوری
آیا نودل، غذایی سالم است یا چاق کننده؟

آیا نودل، غذایی سالم است یا چاق کننده؟

انجمن مصرف‌کنندگان پنانگ (CAP) از مصرف‌کنندگان نودل خواسته‌اند که از خوردن نودل پرهیز کنند...

فاطمه بهزادی
۱۳ تمرین ورزشی که می توانید در خانه انجام دهید بدون اینکه به باشگاه بروید

۱۳ تمرین ورزشی که می توانید در خانه انجام دهید بدون اینکه به باشگاه بروید

وقتی اسم ورزش می‌آید ناخودآگاه این تصور به ذهنمان خطور می‌کند که در سالن ورزشی جلوی دیگران...

فاطمه بهزادی
این تابستان با کمترین هزینه به استخر بروید/ کدام استخرهای تهران تخفیف تابستانی دارند؟
این تابستان با کمترین هزینه به استخر بروید/ کدام ا...

روزهای گرم تابستان بهترین زمان...

ستاره تجلی ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
زنان زودتر از مردان از ورزش خسته می شوند
زنان زودتر از مردان از ورزش خسته می شوند...

اسمیت، نویسنده وب‌سایت نیو است...

الهام ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
فعالیت فیزیکی و افراد مسن [قسمت دوم/ پایانی]
فعالیت فیزیکی و افراد مسن [قسمت دوم/ پایانی]...

میزان فعالیت فیزیکی که شما بای...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۵/۰۴
فعالیت فیزیکی و افراد مسن [قسمت اول]
فعالیت فیزیکی و افراد مسن [قسمت اول]...

فعالیت‌های فیزیکی و ورزش می‌تو...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقابت‌های جهانی
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقاب...

کیمیا علیزاده بانوی تکواندوکار...

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
با شنا چربی ها را آب کنید
با شنا چربی ها را آب کنید

تابستان شروع شده و شنا همیشه ی...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
۱۲ زن کوهنورد جهان: از فتح اورست با پای قطع شده تا صعود بدون ذخیره اکسیژن
۱۲ زن کوهنورد جهان: از فتح اورست با پای قطع شده تا...

از دیرباز تاکنون٬ زنان قوانین ...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
چگونه یک لباس ورزشی مناسب بخریم؟
چگونه یک لباس ورزشی مناسب بخریم؟...

حتی در یک پیاده­‌روی ساده هم پ...

مریم خسروی ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
«رژیم ماکبَنگ» هم روی همه رژیم‌های غذایی دیگر!
«رژیم ماکبَنگ» هم روی همه رژیم‌های غذایی دیگر!...

شاید جای شگفتی نباشد اگر ادعا ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای جو دوسر
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای جو دوسر...

در گذشته‌های دور، داروی شیمیای...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
با ایجاد این تغییرات در آشپزخانه خود لاغر شوید!
با ایجاد این تغییرات در آشپزخانه خود لاغر شوید!...

از میان همه‌ی روش‌های معمول و ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای طالبی
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای طالبی...

در گذشته‌های دور، داروی شیمیای...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
مصرف کره بادام زمینی وحی آسمانی نیست!
مصرف کره بادام زمینی وحی آسمانی نیست!...

کره بادام زمینی گونه‌ای از کره...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای پسته
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای پسته...

در گذشته‌های دور، داروی شیمیای...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
کدام غذاها میل جنسی را افزایش می‌دهند؟
کدام غذاها میل جنسی را افزایش می‌دهند؟...

آیا مواد غذایی تقویت کننده غرا...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
مواد غذایی که جلوی استرس را می گیرند
مواد غذایی که جلوی استرس را می گیرند...

مصرف میوه‌ها برای سلامتی ما ضر...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
چرا شاغل بودن باعث افزایش وزن می‌شود؟
چرا شاغل بودن باعث افزایش وزن می‌شود؟...

این روزها شغل‌هایی که انتخاب م...

طناز قربانی ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
من یک هفته کف اتاق خوابیدم و این اتفاقات رخ داد!
من یک هفته کف اتاق خوابیدم و این اتفاقات رخ داد!...

آیا خوابیدن بر روی تشک راحت، ش...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۵/۰۶
جلوگیری از کمر درد هنگام خواب
جلوگیری از کمر درد هنگام خواب...

یکی از مشکلاتی که گریبان گیر ب...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
زومبا شما را قورت می‌دهد!
زومبا شما را قورت می‌دهد!

گفته می‌شود زومبا برای تمام سن...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟...

چاقی پس از زایمان از جمله دلای...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اشتباهاتی که حین کاهش وزن مرتکب می شوید
اشتباهاتی که حین کاهش وزن مرتکب می شوید...

کاهش وزن سخت به نظر می‌رسد. گا...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
عادات غذایی لازم برای کاهش وزن
عادات غذایی لازم برای کاهش وزن...

اغلب افراد دوست دارند تا کاهش ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
در ماه رمضان لاغر شوید
در ماه رمضان لاغر شوید

اگر می‌خواهید از فرصت روزه گرف...

الهام ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
دلیل ضربان زیاد قلب در بارداری چیست؟
دلیل ضربان زیاد قلب در بارداری چیست؟...

در بارداری بین خون مادر و جنین...

مهدی بختی ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می‌دهد
شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می‌د...

یک متخصص بیماری‌های پوست و مو ...

مهدی بختی ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
آلرژی به شیر در نوزادان
آلرژی به شیر در نوزادان

افراد در هر سنی می‌توانند به ش...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
۱۴ راه برای پیشگیری از کج خلقی در کودکان
۱۴ راه برای پیشگیری از کج خلقی در کودکان...

بچه‌ها به روش‌های عجیب‌وغریبی ...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
بایدها و نبایدهای آشنایی کودک با اعضای بدن خود و دیگران
بایدها و نبایدهای آشنایی کودک با اعضای بدن خود و د...

آشنایی کودک با اعضای بدن خود و...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
راهنمای کامل بارداری هفته به هفته [هفته بیستم]
راهنمای کامل بارداری هفته به هفته [هفته بیستم]...

اگر می خواهید بدانید چه اتفاقا...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
چطور جلوی آرتروز را بگیریم؟
چطور جلوی آرتروز را بگیریم؟

آرتروز یا ساییدگی مفاصل یک بیم...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
با این غذاها هپاتیت سی را کنترل کنید
با این غذاها هپاتیت سی را کنترل کنید...

هپاتیت سی نوعی بیماری‌ است که ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
همه آنچه باید درباره سرطان سینه بدانیم
همه آنچه باید درباره سرطان سینه بدانیم...

همه‌ی زن‌ها باید با مزایای شنا...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
چگونه بدون عینک و جراحی از ضعیف شدن چشم جلوگیری کنیم؟
چگونه بدون عینک و جراحی از ضعیف شدن چشم جلوگیری کن...

همه‌چیز به‌مرورزمان تحلیل می‌ر...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۵/۰۵
ده دلیل برای این که خالکوبی نکنید
ده دلیل برای این که خالکوبی نکنید...

هر فردی در زندگی خود، علایق من...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۵/۰۳
مشکلات خواب: چه ارتباطی بین نژاد و مشکلات خواب وجود دارد؟
مشکلات خواب: چه ارتباطی بین نژاد و مشکلات خواب وجو...

نژاد افراد نیز می تواند بر روی...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۵/۰۱
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت دوم/پایانی]
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت دوم/پایانی]...

شب‌ادراری، که به آن رختخواب خی...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
چرا حس می‌کنید دست‌ کم گرفته شده‌اید؟
چرا حس می‌کنید دست‌ کم گرفته شده‌اید؟...

در زندگی لحظاتی وجود دارند که ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۶/۱۲
چطور به طرف مقابل نه بگوییم؟
چطور به طرف مقابل نه بگوییم؟...

اگر یاد بگیرید که چطور نه بگوی...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
چطور کمال گرایی زندگی شما را نابود می کند؟
چطور کمال گرایی زندگی شما را نابود می کند؟...

اشخاص کمال‌گرا به احتمال زیاد ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
چطور با ترس در زندگی مواجه شویم؟
چطور با ترس در زندگی مواجه شویم؟...

انسان از همان دوران کودکی در ز...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
چطور بی خوابی را مدیریت کنید؟
چطور بی خوابی را مدیریت کنید؟...

بی خوابی داشتن در دنیای امروزی...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
چطور می‌توان تصمیم‌های سخت گرفت؟
چطور می‌توان تصمیم‌های سخت گرفت؟...

تصمیم‌گرفتن کار آسانی نیست یا ...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
چیزی شبیه معجزه با تلقین ممکن می‌شود!
چیزی شبیه معجزه با تلقین ممکن می‌شود!...

حالا دیگر قدرت تلقین بر کاهش د...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۵/۰۸