علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

علت دردهای گردنی مزمن چیست و چگونه آن را رفع کنیم؟

درد در ناحیه‌ی گردن یا ستون فقرات ناحیه‌ی گردنی یکی از دردهای شایعی است که معمولاً به علت ...

سحر خیراندیش
۹ بستنی سالم که می ‌توانید این تابستان در خانه درست کنید

۹ بستنی سالم که می ‌توانید این تابستان در خانه درست کنید

بستنی بهترین دسر است و مردم عاشق خوردن آن هستند. وقتی پای بستنی به میان می‌آید، با بازه‌ی ...

فاطمه بهزادی
روش‌های بی‌دردسر برای سرو بستنی این خنک خواستنی!

روش‌های بی‌دردسر برای سرو بستنی این خنک خواستنی!

کمتر کسی است که با بستنی این خوردنی دلچسب و خواستنی میانه‌ای نداشته باشد. این ماده‌ی غذایی...

جلیل جعفری
بگویید چگونه می‌نشینید تا بگوییم چه شخصیتی دارید

بگویید چگونه می‌نشینید تا بگوییم چه شخصیتی دارید

این‌که نحوه‌ی نشستن شما خبر از رازهای شخصیتی‌تان می‌دهد نکته‌ای عجیب و جالب است. این مطلب ...

شبنم معینی
مشکلات خواب : هراس شبانه

مشکلات خواب : هراس شبانه

یکی از مشکلات خواب که اغلب افراد با آن مواجه هستند، دیدن کابوس‌های شبانه است. به نظر شما چ...

حسین کشوری
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقابت‌های جهانی
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقاب...

کیمیا علیزاده بانوی تکواندوکار...

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
با شنا چربی ها را آب کنید
با شنا چربی ها را آب کنید

تابستان شروع شده و شنا همیشه ی...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
۱۲ زن کوهنورد جهان: از فتح اورست با پای قطع شده تا صعود بدون ذخیره اکسیژن
۱۲ زن کوهنورد جهان: از فتح اورست با پای قطع شده تا...

از دیرباز تاکنون٬ زنان قوانین ...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۱/۳۱
چگونه یک لباس ورزشی مناسب بخریم؟
چگونه یک لباس ورزشی مناسب بخریم؟...

حتی در یک پیاده­‌روی ساده هم پ...

مریم خسروی ۱۳۹۶/۰۱/۱۳
چرا لازم نیست هر روز ورزش کنید؟
چرا لازم نیست هر روز ورزش کنید؟...

پژوهشگران و پزشکان می‌گویند نی...

جلیل جعفری ۱۳۹۵/۱۲/۰۶
ورزشکاران ایرانی جایگاه خوبی در شطرنج دارند/ گزارش بنیتا از افتتاحیه مسابقات قهرمانی شطرنج جهانی بانوان
ورزشکاران ایرانی جایگاه خوبی در شطرنج دارند/ گزارش...

مراسم افتتاحیه‌ی مسابقات جهانی...

الناز دیمان ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
آیا دویدن برای زانو بد است؟
آیا دویدن برای زانو بد است؟

آیا می‌دانید دویدن یک درمان بر...

مهران کردوانی ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
بهترین خوراکی‌ ها و نوشیدنی ها قبل از ورزش کردن
بهترین خوراکی‌ ها و نوشیدنی ها قبل از ورزش کردن...

ورزش در کنار تغذیه درست ضامن ت...

جلیل جعفری ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
یک تابستان میوه پر از سلامتی!
یک تابستان میوه پر از سلامتی!...

درست است که تابستان فصل گرما ا...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای انبه
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای انبه...

در گذشته‌های دور، داروی شیمیای...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
تابستانی به طراوت و تازگی سبز خیار!
تابستانی به طراوت و تازگی سبز خیار!...

فصل تابستان، فصل سبزی و تازگی ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۲۲
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای آووکادو
آشتی با طبیعت؛ خواص معجزه‌آسای آووکادو...

در گذشته‌های دور، داروی شیمیای...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
فواید و عوارض مصرف روغن پونه کوهی
فواید و عوارض مصرف روغن پونه کوهی...

مصرف روغن پونه کوهی دارای خواص...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
فواید و عوارض جانبی مصرف میسو
فواید و عوارض جانبی مصرف میسو...

میسو یا خمیر سویا یکی از غذاها...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
همه چیز در مورد گیلاس
همه چیز در مورد گیلاس

گیلاس از میوه‌های خوشمزه تابست...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
جلوگیری از کمر درد هنگام خواب
جلوگیری از کمر درد هنگام خواب...

یکی از مشکلاتی که گریبان گیر ب...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
زومبا شما را قورت می‌دهد!
زومبا شما را قورت می‌دهد!

گفته می‌شود زومبا برای تمام سن...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟...

چاقی پس از زایمان از جمله دلای...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
اشتباهاتی که حین کاهش وزن مرتکب می شوید
اشتباهاتی که حین کاهش وزن مرتکب می شوید...

کاهش وزن سخت به نظر می‌رسد. گا...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
عادات غذایی لازم برای کاهش وزن
عادات غذایی لازم برای کاهش وزن...

اغلب افراد دوست دارند تا کاهش ...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
در ماه رمضان لاغر شوید
در ماه رمضان لاغر شوید

اگر می‌خواهید از فرصت روزه گرف...

الهام ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی‌کند؟
از کجا بدانیم کبدمان درست کار نمی‌کند؟...

کبد از اعضای مهم و حیاتی بدن ا...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
دلیل ضربان زیاد قلب در بارداری چیست؟
دلیل ضربان زیاد قلب در بارداری چیست؟...

در بارداری بین خون مادر و جنین...

مهدی بختی ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می‌دهد
شیر مادر احتمال ابتلا به اگزمای پوستی را کاهش می‌د...

یک متخصص بیماری‌های پوست و مو ...

مهدی بختی ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
آلرژی به شیر در نوزادان
آلرژی به شیر در نوزادان

افراد در هر سنی می‌توانند به ش...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
۱۴ راه برای پیشگیری از کج خلقی در کودکان
۱۴ راه برای پیشگیری از کج خلقی در کودکان...

بچه‌ها به روش‌های عجیب‌وغریبی ...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
بایدها و نبایدهای آشنایی کودک با اعضای بدن خود و دیگران
بایدها و نبایدهای آشنایی کودک با اعضای بدن خود و د...

آشنایی کودک با اعضای بدن خود و...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۳/۰۱
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت دوم/پایانی]
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت دوم/پایانی]...

شب‌ادراری، که به آن رختخواب خی...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
ما چقدر به خواب نیاز داریم؟
ما چقدر به خواب نیاز داریم؟

اگر شما نیز مانند خیلی از افرا...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت اول]
مشکلات خواب: شب‌ادراری [قسمت اول]...

شب ادراری یک بیماری در سنین کو...

حسین کشوری ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
هنگامی که به دیابت دچار شده باشید چنین بلاهایی سرتان می‌آید
هنگامی که به دیابت دچار شده باشید چنین بلاهایی سرت...

دیابت یا بیماری قند اختلال سوخ...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
بیماری توکسوپلاسموز در دوران بارداری
بیماری توکسوپلاسموز در دوران بارداری...

بیماری توکسوپلاسموز یکی بیماری...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۶
آیا می شود زیادی مسواک زد؟
آیا می شود زیادی مسواک زد؟

مسواک زدن برای سلامتی دندان‌ها...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۵
در مورد بیماری مولتیپل اسکلروزیس چه می دانید؟
در مورد بیماری مولتیپل اسکلروزیس چه می دانید؟...

بیماری ام اس یا مولتیپل اسکلرو...

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
پرما یک راهنمای ساده برای یافتن خوشبختی است
پرما یک راهنمای ساده برای یافتن خوشبختی است...

هرچند که شرح دقیق خوشبختی بسیا...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
بگویید چگونه می‌نشینید تا بگوییم چه شخصیتی دارید
بگویید چگونه می‌نشینید تا بگوییم چه شخصیتی دارید...

این‌که نحوه‌ی نشستن شما خبر از...

شبنم معینی ۱۳۹۶/۰۴/۲۷
چطور خاطرات بد را پاک کنیم؟
چطور خاطرات بد را پاک کنیم؟

تا به حال شده آرزو کنید که کاش...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
کمی هم فراموشکار باشید!
کمی هم فراموشکار باشید!

اغلب افراد وقتی کمی فراموشکار ...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
نوک زبانم بود!
نوک زبانم بود!

گاهی کلمه‌ای تا نوک زبانمان می...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۱۹
چطور با افراد خودشیفته مقابله کنیم؟
چطور با افراد خودشیفته مقابله کنیم؟...

آیا هیچ‌کدام از این موقعیت‌ها،...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۸
چرا کیمیا علیزاده، برنده مدال نقره عذرخواهی کرد؟
چرا کیمیا علیزاده، برنده مدال نقره عذرخواهی کرد؟...

این روزها مدال نقره‌ی کیمیا عل...

زهرا محمدی ۱۳۹۶/۰۴/۱۱