از مجله بنیتا (۴۰)

۱۴ راه برای پیشگیری از کج خلقی در کودکان

بچه‌ها به روش‌های عجیب‌وغریبی رفتار می‌کنند اما شاید کج‌خلقی و قهر بدترین حالت باشد. خوشبختانه راه‌های طبیعی زیادی برای جلوگیری از کج‌خلقی در کودکان وجود دارد، ازجمله پیشگیری از خستگی، پرهیز از گرسنه شدن، ماساژ، یوگا، آروماتراپی، سنبل‌الطیب، موز، بابونه، مخفی کردن عوامل...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
حواس‌تان به فشار خون‌تان باشد

فشارخون بالا یکی از مهم ترین بیماری های غیر واگیر است وبه سن افراد مربوط نمی شود. بی علامتی، مهم ترین مانع در تشخیص این بیماری است. به طوری که از بیماری فشارخون بالا به «قاتل خاموش » نام برده می شود....

مهدی بختی ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
یافته‌های من پس از حذف تلفن همراه از اتاق خواب!

خواب مهمترین عامل سلامتی هر فردی است و خواب خوب و کافی ضامن سرزندگی و سلامتی است. از آن‌جا که مطالعات نشان داده تلفن همراه پیامدهای ناخواسته بر هر چیزی دارد، بنابراین پدیده‌ی خواب هم از این قاعده مستثنی نیست و مطلب حاضر به نتایج مثبت حذف تلفن همراه از اتاق خواب می‌پرداز...

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
نکاتی ساده برای کنترل استرس و دستیابی به آرامش زندگی [قسمت پنجم/پایانی]

این راه‌حل‌های ارائه‌شده توسط متخصصان پزشکی، می‌تواند آرامشی را به شما برگرداند تا دوباره بتوانید ذهنتان را متمرکز کنید. با بنیتا همراه باشید.

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۱/۲۴
نکاتی ساده برای کنترل استرس و دستیابی به آرامش زندگی [قسمت چهارم]

این راه‌حل‌های ارائه‌شده توسط متخصصان پزشکی، می‌تواند آرامشی را به شما برگرداند تا دوباره بتوانید ذهنتان را متمرکز کنید. با بنیتا همراه باشید.

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
نکاتی ساده برای کنترل استرس و دستیابی به آرامش زندگی [قسمت سوم]

این راه‌حل‌های ارائه‌شده توسط متخصصان پزشکی، می‌تواند آرامشی را به شما برگرداند تا دوباره بتوانید ذهنتان را متمرکز کنید. با بنیتا همراه باشید.

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۱/۱۸