از مجله بنیتا (۱۲۵)

نکات مهمی که قبل از استخدام مربی ورزشی باید بدانید

داشتن یک مربی در کنار خودتان برای انجام دادن حرکات ورزشی خیلی مفید خواهد بود. در ادامه سعی خواهیم کرد به نکات لازم برای انتخاب این مربی اشاره کنیم.

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقابت‌های جهانی

کیمیا علیزاده بانوی تکواندوکار ایرانی بار دیگر افتخار آفرید. او که در المپیک ۲۰۱۶ ریو اولین مدال بانوان ایرانی در تاریخ المپیک را کسب کرده بود، در رقابت‌های جهانی نیز مدال نقره را کسب کرد. در پی کسب این موفقیت بزرگ، بسیاری از هنرمندان و مقامات سیاسی کشور پیام‌های تبریکی...

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
چطور از لباس شنای خود مراقبت کنیم؟

ممکن است تهیه‌ی لباس شنا برای زنان و مردان دشوار باشد، اما با دنبال کردن چند مرحله‌ی ساده، مراقبت از آن به‌هیچ‌وجه سخت نیست. هنگامی‌که لباس شنای خود را تهیه کردید، مهم است که از آن به‌خوبی مراقبت کنید تا عمرش طولانی شود. مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید برای یک لباس شنا ان...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
خانم‌ها با چاقی پس از زایمان چه کار کنند؟

چاقی پس از زایمان از جمله دلایلی است که موجب می‌شود تا خانم‌های امروزی تمایل چندانی به بارداری و داشتن فرزند نداشته باشند زیرا معمولا کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام به سختی ممکن می‌شود....

جلیل جعفری ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
فرار مالیاتی رونالدو کار روی دست مادریدی ها گذاشت

فرار مالیاتی رونالدو گویا ابعاد تازه‌ای پیدا کرده و سبب شده این ستاره فوتبال تصمیم به ترک تیم رئال مادرید بگیرد.

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
اینستاگرام هنرمندان؛ سلام روسیه

تیم ملی فوتبال ایران برای پنجمین بار به جام جهانی صعود کرد و بعد از برزیل به عنوان دومین تیم صعود کننده، راهی روسیه شد. این اتفاق موجی از خوشحالی را در میان مردم به‌وجود آورد و کاربران ایرانی در فضای مجازی به این اتفاق خوب، بسیار پرداختند. هنرمندان هم در این میان با انت...

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۳/۲۳