از مجله بنیتا (۱۲۷)

این تابستان با کمترین هزینه به استخر بروید/ کدام استخرهای تهران تخفیف تابستانی دارند؟

روزهای گرم تابستان بهترین زمان برای شنا و آبتنی است. اما گاهی انتخاب یک استخر خوب با قیمت مناسب آنقدر سخت است که که عطایش را به لقایش می‌بخشیم و ترجیح می‌دهیم توی خانه بنشینیم! اما زود تصمیم نگیرید. راه‌های دیگری هم هست که بشود با هزینه مناسب از بهترین استخرهای تهران اس...

ستاره تجلی ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
زنان زودتر از مردان از ورزش خسته می شوند

اسمیت، نویسنده وب‌سایت نیو استیتس‌من در مقاله‌ای به این پرداخته که چرا ورزش تا این حد مردانه است و نقش زنان در آن هنوز کمرنگ است. بخش‌هایی از این مقاله را در ادامه می‌خوانیم....

الهام ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
زینب ساسانیان برای همیشه به خط پایان رسید

زینب ساسانیان بانوی دوچرخه‌سوار کشورمان بامداد امروز بر اثر سانحه‌ی تصادف درگذشت. او ۱۹ سال داشت و عضو تیم ملی دوچرخه‌سواری کشور بود.

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
نکات مهمی که قبل از استخدام مربی ورزشی باید بدانید

داشتن یک مربی در کنار خودتان برای انجام دادن حرکات ورزشی خیلی مفید خواهد بود. در ادامه سعی خواهیم کرد به نکات لازم برای انتخاب این مربی اشاره کنیم.

علی‌رضا ناصری ۱۳۹۶/۰۴/۱۴
دختر است دیگر؛ افتخار آفرینی کیمیا علیزاده در رقابت‌های جهانی

کیمیا علیزاده بانوی تکواندوکار ایرانی بار دیگر افتخار آفرید. او که در المپیک ۲۰۱۶ ریو اولین مدال بانوان ایرانی در تاریخ المپیک را کسب کرده بود، در رقابت‌های جهانی نیز مدال نقره را کسب کرد. در پی کسب این موفقیت بزرگ، بسیاری از هنرمندان و مقامات سیاسی کشور پیام‌های تبریکی...

امین نعمتی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
چطور از لباس شنای خود مراقبت کنیم؟

ممکن است تهیه‌ی لباس شنا برای زنان و مردان دشوار باشد، اما با دنبال کردن چند مرحله‌ی ساده، مراقبت از آن به‌هیچ‌وجه سخت نیست. هنگامی‌که لباس شنای خود را تهیه کردید، مهم است که از آن به‌خوبی مراقبت کنید تا عمرش طولانی شود. مهم‌ترین کارهایی که می‌توانید برای یک لباس شنا ان...

فاطمه بهزادی ۱۳۹۶/۰۴/۱۰