شیما

۳ سال پیش

88329

بازدید

308

پاسخ

راز زیبایی پوست زنان کره ای

با سلام خدمت خانم دکتر تهرانی، می شه راجع به زیبایی پوست توضیحاتی رو بدین؟ من همیشه برام سواله پوست خانم های کره ای چه جوری انقدر خوبه؟  چند تا از راز های زیبایی زن های کره رو جمع آوری کردم اینجا می زارم که بقیه اعضا هم استفاده کنند و از نظرات خانم دکتر هم استفاده کنیم .اعضای بنیتا شما نظرتون چیه راجع به سلامتی و زیبای پوست چیه؟  اگر راه کار خانگی خوبی دارین حتما به اشتراک بزارین :) 


 


یکی از قوانین اصلی مراقبت از پوست  کره ای ها مربوط به تغدیه است و  زیبایی های کره ای به شدت این اصل پایبند است. رژیم غذایی کره ای ها مغذی و متنوع و سرشار از مواد معدنی است . اغلب کره ای ها از همان کودکی رژِیم غذایی سالمی رو برای محافظت از پوستشون دنبال می کنند و این براشون یک جور سرمایه گذاری برای آیندس.


 یکی از این غداهای معروف کیمچی است ، که در واقع یک کلم تخمیر شده است که با ویتامین C و بتا کاروتن که افزایش سلامت پوست رو بدنبال داره.


استفاده از ماسک های طبیعی:


 1) ماسک شیر برای تمیز کردن پوست


کره ای ها از شیر برای پاک کردن صورت استفاده می کنند و معتقدند شیر به نرم و لطیف شدن پوست کمک می کند. آنها برای این کار مقداری شیر کم چرب یا پرچرب را در کاسه ای بریزید و به کمک پنبه روی صورت بمالید. 15 تا 20 دقیقه صبر کنید تا شیر روی صورت خشک شود بعد آن را آب بکشید و از یک کرم مرطوب کننده استفاده کنید.


2) ماسک چای سبز: برای جلوگیری از افتادگی پوست


آنتی اکسیدان موجود در چای سبز عملکردی ضدالتهابی دارد و ازافتادگی پوست پیشگیری می کند. و می توان از آنها به عنوان ماسک های روزانه استفاده کرد. برای تهیه ماسک چای، آن را دم کنید و اجازه بدهید در یخچال خنک شود. بعد صورتتان را با آن بشویید و از یک حوله گرم روی صورت استفاده کنید. سپس صورتتان را مجددا با چای سبز خنک شده آب بکشیدبرای تهیه ماسک از چای سیاه نیز مقداری چای سیاه را با شکر قهوه ای در ظرفی بجوشانید و اجازه بدهید تا درجه 40-37 خنک شود. به این مخلوط آرد اضافه کنید و آن را روی صورت بزنید و بعد از 15 دقیقه آب بکشید..


 3)ماسک برنج برای نرمی و روشنی پوست 


 برنج یک ماده غذایی حاوی ویتامین E، اسیدهای چرب اصلی و نشاسته است که به نرمی پوست کمک می کند. همچنین برنج به افزایش رطوبت پوست و تحریک و نوسازی سلولی پوستی و استحکام پوست کمک می کند. ماسک برنج در کره طرفدار دارد. برای تهیه ماسک برنج ابتدا آن را آبکش کنید. آب به دست آمده سفید و حاوی نشاسته است و از آن می توان به عنوان لوسیون استفاده کرد. از آرد برنج هم می توانید ماسک نرم کننده درست کنید. برای این منظور ابتدا مقداری روغن کنجد روی بدن بمالید بعد یک قاشق غذاخوری آرد برنج را با شیر مخلوط کنید و لایه ای ضخیم روی پوست قرار دهید. بعد از 15 دقیقه آن را بشویید. این ماسک آرام بخش، نرم کننده و روشن کننده است.


                                    پوست زنان کره ای